٭ مجھے بہت زیادہ ڈرائونے خواب آتے تھے جس سے اکثر رات کو سو نہیں پاتا تھا لیکن اب میں رات کو سونے سے پہلے ایک بار آیت الکرسی 11بار ’’یَاحَفِیْظُ‘‘ اور بیڈ ٹی والا کرکے جس سے مجھے بہت اچھی نیند آتی ہے۔
بیڈ ٹی کا عمل درج ذیل ہے:۔

  صبح جب آپ نیند سے بیدار ہوں تو بستر سے اٹھنے سے قبل  گیارہ مرتبہ

اَعُوْذُ بِاللہِ مِنَ الشَّیْطٰنِ الرَّجِیْم۔بِسْمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ۔لَاحَوْلَ وَلَا قُوَّۃَ اِلَّا بِاللّٰہِ الْعَلِیِّ الْعَظِیْمِ۔

پڑھ کر بستر سے اٹھیں۔

(محمد حسن رحمان‘ لاہور)