کیلا کھانے کے بعد ایک دانہ چھوٹی الائچی کھالینے سے کیلا فوری ہضم ہو جاتا ہے۔ قوت باہ میں اضافہ اور دماغی کمزوری دورہوجاتی ہے۔طبیعت ہشاش بشاش رہتی ہے۔ بحوالہ کتاب ہزار سال پرانے طبی و روحانی بھید