ایک چمچ ساگودانہ گرما گرم دودھ میں ڈال کر ڈھانپ دیں۔15منٹ بعد چمچ سے ہلا کر پی لیں کسی قسم کا بخار قریب نہیں آئیگا۔
بار بارپیشاب آنا:رات گرما گرم پیالی دودھ میں آدھا چمچ اسپغول چھلکا گھول کر پینے سے رات بھر آرام سے سوئیں۔ (محمد امین‘ لاہور)
ایک چمچ ساگودانہ گرما گرم دودھ میں ڈال کر ڈھانپ دیں۔15منٹ بعد چمچ سے ہلا کر پی لیں کسی قسم کا بخار قریب نہیں آئیگا۔
بار بارپیشاب آنا:رات گرما گرم پیالی دودھ میں آدھا چمچ اسپغول چھلکا گھول کر پینے سے رات بھر آرام سے سوئیں۔ (محمد امین‘ لاہور)